AMORESSA OSIAN THREE 85G

Bolas de silicona, con tacto de terciopelo, útiles para el entrenamiento y la tonificación del suelo pélvico. Pesan 85 gramos y tienen un diámetro de 3.4 cm. Debes usarlas en movimiento para que las rotaciones que realicen las contracciones musculares involuntarias fortalezcan la musculatura del suelo pélvico.

Debemos colocar la bola lubricada como si fuera un tampón. Al colocarnos de pie la gravedad hará que las bolas caigan hacia abajo por lo que, inconscientemente, nuestro cuerpo contraerá el músculo para evitarlo y estaremos realizando el ejercicio, como si estuviéramos haciendo pesas. No la uses por más de 15 minutos al día.